STORYでもお馴染みのライフスタイルプロデューサー wakoさんに、ご自宅で作られているというポタージュスープを教えてもらいました。フードロスを減らせて、胃にも優しい“サスティナブルなレシピ”です。
白のクリームポタージュスープ
●材料（4～6人分）＊白い野菜の組み合わせはお好みでいろいろ試してみてください A.水……1l A.茅乃舎野菜だし……1パック カリフラワー……1株 ホワイトアスパラガス……3本 かぶ……3個 酒……50ml 生クリーム……100ml バター……50g 顆粒鶏ガラスープ、白だし……各小さじ1 塩……小さじ1/2を基本に適量 オリーブオイル、カイエンペッパー……適宜 ●作り方 （1）Aを鍋に入れて沸騰させ、数分煮立たせる。 （2）適当なサイズに切った野菜と酒を入れ、野菜がくたくたになるまで煮る。 （3）野菜がとろとろになったらだしパックを取り出し、ブレンダーでポタージュ状になるまで滑らかにする。 （4）生クリーム、バター、顆粒鶏ガラスープ、白だしを入れ、最後に塩で調味。 （5）器に盛り、オリーブオイルを少し垂らしてカイエンペッパーを振る。
緑のエスニックポタージュスープ
●材料（4～6人分） A.水……1l A.茅乃舎 野菜だし……1パック ブロッコリー……1株 コリアンダー……30g ルコラ……120g 酒……50ml B.クミンパウダー……小さじ11/2 B.コリアンダーシードパウダー ……小さじ1/2 B.白だし、顆粒鶏ガラスープ ……各小さじ1 塩……小さじ1/2を基本に適量 生クリーム、オリーブオイル、 カイエンペッパー……各適宜 ●作り方 （1）Aを鍋に入れて沸騰させ、数分煮立たせる。 （2）適当なサイズに切った野菜と酒を入れ、野菜がくたくたになるまで煮る。 （3）野菜がとろとろになったらだしパックを取り出し、ブレンダーでポタージュ状になるまで滑らかにする。 （4）Bを入れ、最後に塩で調味。 （5）器に盛り、生クリーム、オリーブオイル、もしくはどちらかを少し垂らしてカイエンペッパーを振る。
からの記事と詳細 ( 残り野菜を煮るだけ！「サスティナブル・スープ」Wakoさんレシピ3選｜STORY（magacol） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース )
https://ift.tt/3hiOEq2
No comments:
Post a Comment