勤務中、眠気覚ましや気分を変えようとコーヒーを飲む人は多いだろう。ただ、飲み過ぎるとコーヒー内のカフェインの効果で気分が悪くなることも。飲む適切なタイミングや量はあるのだろうか。仕事の効率改善につながるコーヒーの飲み方を探った。
東京都内のベンチャー企業で働く男性会社員（26）はコーヒーの香りが好きで、毎日3杯ほど飲むが「カフェインを取り過ぎると身体に良くないと聞く。どれくらいが適量なのか不安」…
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June 23, 2020 at 01:30PM
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