不知道你是不是愛喝咖啡的人呢？很多人習慣在下午精神不濟的時候 來一杯咖啡提神，但要提醒你，要小心囉！如果常常在下午喝咖啡，小心容易發胖喔！
根據營養學博士吳映蓉在她的書上提到：咖啡會刺激人體分泌「可體松」，可體松是一種壓力荷爾蒙，它會刺激食欲、讓人非常想吃甜食，甜食吃多了就會讓多餘的血糖變成脂肪，多餘的脂肪就容易堆積在腹部、導致發胖。 吳映蓉表示，雖然喝適量咖啡，可以抗氧化、防失智，但對於想要減重的人來說，最好是在早上喝咖啡，下午3點後就不要再喝咖啡了，夏天是減重旺季，這是關於減重的小提醒，分享給大家！
August 05, 2020 at 11:01AM
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想瘦？咖啡別在「這時候」喝！ - Yahoo奇摩新聞
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