คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่า ตามตลาดนัดหรือตาม Supermarket จะมีแผงจัดจำหน่ายผักสลัด และ ชุดสลัดโรล วางจำหน่ายอยู่อย่างมากมาย ซึ่งในปัจจุบันได้รับความนิยมมาก โดยเฉพาะในกลุ่มของสาว ๆ และผู้ที่ใส่ใจทางด้านสุขภาพ สำหรับคนที่ไม่ทราบก็อาจจะประหลาดใจว่าเป็นเทรนกระแสนิยมแบบไหน และเหตุใดทุกคนจึงชอบรับประทานกัน ในต่างประเทศมีข้อมูลอย่างหลากหลายว่าส่งผลดีต่อร่างกายเราอย่างไรกันบ้าง เอาอย่างนี้เราจะนำมาแจกแจงและเรียบเรียงใหม่ ให้คนไทย และคนที่สงสัยในปัญหาเหล่านี้ เข้าใจได้ง่ายมากยิ่งขึ้น มารู้จักกันจ้า
1. ช่วยบำรุงร่างกาย ด้วยผักผลไม้
การรับประทานสลัดโรลเป็นอีกสิ่งหนึ่ง ที่ได้รับความนิยมมาก เพราะว่าในผักสลัดมีวิตามิน และแร่ธาตุสูงมาก โดยเฉพาะผลไม้สามารถช่วยบำรุงร่างกาย และต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะส่งผลดีมากในการช่วยบำรุงร่างกายไม่ให้โทรม และเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ เมื่อคุณรับประทานเป็นประจำอย่างน้อย 4 ครั้ง/สัปดาห์ ก็จะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพ แน่นอนว่าทำให้ผิวพรรณของคุณนั้นเปล่งปลั่ง และหุ่นดีได้อีกด้วยเพราะว่าแคลอรี่น้อย ช่วยบำรุงร่างกาย
"ผัก" - Google News
July 11, 2020 at 03:32PM
https://ift.tt/2ZiSA0y
3 เหตุผลว่าทำไมคุณควรรับประทานสลัดผัก - ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับ TrueID In-Trend แพลตฟอร์มบทความ Lifestyle สำหรับคนหนุ่มสาว เกี่ยวกับชุมชนและความหลงใหลใน ชีวิตประจำวัน, ร้านอาหาร และแฟชั่นความงาม
"ผัก" - Google News
https://ift.tt/2wOiSwx
No comments:
Post a Comment